[싱글벙글] 하체 근육이 정말 중요한 이유

[Patronu..(westerlund)]

내일부터 스쿼트 100개씩 조진다

[Thirdcolor(whokok)]

허벅지 진짜 완전 소중함

[익명(quiet6224)]

런지를 하나도 못했는데, 고블릿 스쿼트 해보니까 런지가 되더라

[ㄷㅌㄷㅌ(175.121)]

섹스의중요성

[싱갤러 1(119.201)]

허벅지 두꺼운애들이 섹스도 ㅈㄴ 잘함

[Patronus(westerlund)]

[익명(kim8979)]

걍 싸이클 타면 안됨?

[이가단(ccceh1737)]

좋지

[익명(121.159)]

효과 지리더라. 그 오르막길 오를때 근육 째지는 느낌 몇번 겪으면 확 굵어짐 - dc App

[딱좋다(sssowhat)]

런지도 하고 레그컬 익스텐션 어덕션 어브덕션도 해주고 심심할때 데드도 당겨보면 좋다

[Patronus(westerlund)]

[익명(rosetta77)]

복근 허벅지 엉덩이 근육은 그야말로 노땅틀딱돼서도 길이길이 건강에 도움이 되니 싱붕이들은 허리가 접혀서 빨간불이 돼서도 꾸물꾸물 기어 횡단하는 할매할배처럼 되기 싫으면 나이먹기전에 꼭 운동하자. - dc App

[익명(qwertyip)]

ㄹㅇ 큰 근육들 키워주는게 건강에 좋음

[reenact(w3a8klzo6tqi)]

글루카곤을 허벅지에 저장할수도 있어?