[칫챗] 스파링 첨 하면 보통 1라운드하면 지침?

[Ishmael(ha22530)]

무시하는게 아니라 ㄹㅇ 몰라서 물어봄

3라운드했다고 칭찬들어었거든

물로3라하고 쓰러졌지만

- dc official App

[복붕이 1(223.38)]

어느 정도로 움직였느냐에 따라 다름

[익명(223.39)]

기본3라운드

[익명(211.210)]

아무리 체력 좋아도 링 올라가서 3라운드 못하지 흥분하고 긴장해서ㅋㅋㅋ 그만큼 침착하게 했단건데 존나 잘한거임

[Ishmael(ha22530)]

고마워 근데 맞기만 하고 몸에 힘들어갔었음ㅋㅋ 덕분에 가드실력은 늘어남 - dc App

[복붕이 2(211.234)]

나 체력 괜찮은 편인데 (7키로45분정도로 자주 뜀) 처음 스파링할때 2라 들어가자마자 거의 방전됐었음 지금은 맘먹으면 4라까진 어거지로 할듯

[Ishmael(ha22530)]

7키로 달리기 쉽지 않은데ㄷㄷ - dc App

[복붕이 2(211.234)]

코치님들이나 유튜브에서 스파링 체력이라는 말을 따로 쓰더라 나도 그거 기르고싶으면 핑덤벨 들고 쉐도우 하라그래서 3라씩 하고 많이 늘었거든 근지구력 + 지구력을 고루 길러야하나봐 님은 그게 둘다 밸런스가 좋은 케이스인가봄 ㅋㅋ

[익명(anymore4394)]

어캐하느냐에 따라 다른데 보통 처음엔 1라만해도 많이 힘들지

[익명(anymore4394)]

기초체력 좋은거임

[해삐러너(coke3560)]

난 첫 스파링 3라 했는데 할 만함. 매스 복싱이라 아프게 안 맞아서 도망다니지도 않았고 때릴려고 스텝을 많이 밟지도 않아서... 마라톤도 나갔었는데 오래달리기 체력이랑은 관련 없는 것 같고 상대에 따라 달라지는 듯. 빡센 사람이랑 하면 체력이 금방 털려 - dc App