[칫챗] 근육통 원래 하루 늦게옴?

[생복이(118.235)]

 스파링 무한으로 하고와서 냉찜질 하고 나니까 다음날이날 오늘까지 계속 더 심해지네

[생복이 1(118.235)]

넹 지연성근육통은 보통 24시간 정도 텀두고 와용

[생복이 1(118.235)]

72시간까지 피크로 지속됩니당

[익명(223.38)]

회복 되어가는 과정이라고 생각하셈

[생복이 2(118.235)]

어쩐지 후반에는 주먹 회수가 안될정도로 어깨가 안움직이더라