[칫챗] 샤워x 복싱 후 땀나고 집 오는거

[익명(125.188)]

체육관 2km 거리라 뛰어가고 뛰어오는데 운동 마치자마자 그대로 달려오면 땀 안식어서 감기 안걸림ㅇㅇ

쿨다운 정리운동 효과는 덤이고 로드웍 안하고 복싱만 하는 날도 러닝 마일리지 4km씩 꽁으로 쌓임ㅎㅎ

이번 주말 폭설 강풍 러닝 하고 눈사람 돼서 들어와보니 그에 비하면 평소 운동 후 2km 쯤이야 리무진 귀가인듯..