[질문] 직장 복린이 계획좀 봐주세요

[생복이(106.102)]

안녕하세요.

이번에 체육관 등록후 복싱을 배우기 시작했는데

회사+육아로 인해 새벽 말고는 시간이 없네요.

문제는 관장,코치들이 새벽에 있지 않으니 거의 독학하다시피

배우고 운동하고 있는데 이게 맞는건지 아닌건지 헷갈리네요.

현재는 1주일에 한번 교육 듣고 나머지 6일은 복습+유투브로 운동하는데 다른 좋은 방법은 없을까요?

조언 부탁드려요.

[별헤아리는밤(readmnna990)]

정말 한 가정의 훌륭한 가장으로 계시면서 빡싱을 하시는 횐님의 모습이 너무나 멋있고 존경스럽읍니다. 그럼 한 주에 하루만 빡싱장에 가시는 것 같군요 아햏햏, 사실 빡싱장을 열심히 가는 것만큼이나 중요한게 코어운동 같읍니다. 저같은 물살도 코어운동을 꾸준히 한 뒤로 쉐도우를 할때 큰 동작을 진행했을 시에 과거보다 훨씬 더 나은 바란스~가 잡히는 느낌이군요, 해서 틈틈히 코어운동을 병행하시는게 어떠신지요

[별헤아리는밤(readmnna990)]

기술의 발달로 유튜부에도 빡싱을 위한 맨몸 코어운동을 하는 법이 자세히 나와있읍니다. 랜드마인 저크같은 기구를 이용하는 운동을 할 수 있으면 좋겠지만은 충분히 대체할 수 있거나 동네 산스장 혹은 놀이터에서 충분히 병행해낼 수 있을것 같읍니다 아햏햏, 유튜부 하나 춫천드립니다 피지컬 아카이브라는 곳인데 해외 빡서들의 운동들을 추리고 추려 번역해주시는 분이군ㅇ

[별헤아리는밤(readmnna990)]

@별헤아리는밤
https://youtu.be/kc-WfncJ9Mk?si=y6DptHGFbdsqvRB4

[별헤아리는밤(readmnna990)]

@별헤아리는밤 메디신 뽈같은녀석은 당근마켓에 심심하면 올라오는 베스트10중 한 녀석이고 요사이 헬스장이 위고비나 마운자로로 인해 파이를 많이 상실했기에 덤벨 혹은 케틀벨이나 집안에 둘수 있는 플랭크링같은 녀석이 왕왕 올라온다 들었읍니다. 싸게싸게 쌈짓돈으로 구매하셔서 찬찬히 육체의 완성도도 높여가시면서 빡싱기술을 연마하시면 좋은 성과가 나오지 않을까 조심스레 생각해봅니다 아햏햏, 헌데 본인 도 초보인지라;;; 사실 하루 방문하시는 빡싱장의 커리큘럼이 밀도있고 그것을 받아들이실때 집중하시는게 제일 좋지 않나 싶읍니다.

[글쓴 생복이(106.102)]

@별헤아리는밤 조언 감사합니다. 조급해 하지 말아야겠네여 ㅎ

[피구왕통피(dea0418)]

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