샌드백 칠때 어깨가 안털리려면 어떻게 해야할까요?
코치님께 여쭤보니 힘을 빼야하고, 샌드백을 미는 습관을 없애야한다는데 실천하기가..ㅠ
펀치를 던지는 힘보다 회수하는 힘을 더크게 가져간다고 생각하고 쳐보셈
펀치를 던지는 힘보다 회수하는 힘을 더크게 가져간다고 생각하고 쳐보셈