[질문] 선배님들은 매일 복싱 가시나요

[익명(39.7)]

저는 이틀 가고나면 체력이 진짜 바닥이네요 ㅋㅋ..

월화 열심히하고 나면 오늘같은 수요일은 갈 엄두가 안나요..

[로마첸코(flat7078)]

전 월화 / 수 휴식 / 목금 / 주말은 상황보고 요렇게 가는중

[프찡이(210.100)]

요즘은 주3~4일정도는 가려고함. 초기에는 매일가서했는데 쉬는날이 없다고 생각하니까 나중에는 좀 지침..아예 휴식날 만들고하면 집중도가 오히려 올라가서 쉬면서하는게 좋다고생각함니다! - dc App

[생복이 1(115.23)]

초보자가 매일가면 몸 아작나기 좋으니 이틀 한번정도로 해보삼 - dc App

[생복이 2(220.87)]

월화수목 4일 갑니다. 금요일은 의무적으로 쉬고있어요

[생복이 2(220.87)]

사실 운동하러 가는것도 자기합리화하면 끝도없음. 피곤해도 힘들어도 일단 갑니다

[피구왕통피(dea0418)]

그냥 나가 나가서 러닝머신에서 15분만 걸어봐 그리고 구석에 앉아서 주변사람들 운동하는거 구경해봐 그러다보면 분위기타서 움직이게 되고 체력이 좋아질거야 만약에 정 힘들다하면 그냥 구경만이라도 하고 오는거고 그냥 운동을 하던 안하던 나가는걸 그냥 습관화 시켜봐 - dc App