신체를 고통을 감내하면서 단련하는 이유는 결국 내면의 평화를 찾고 지키고 결국 행복으로 가는 수단인거 같네요

이런 관점에서 운동하면 꾸준히 오래 할수 있을듯요

또 투기 뿐 아니라 다른 운동도 마찮가지로 적용될수 있겠죠