이제 1달차이고 스파링 2번 했는데 헤드기어 때문에 가려지는 시야에서 받는 스트레스로 인해 체력도 더 빠지는 것 같고 폼도 더 망가지는 것 같아서 


아예 헤드기어 쓰고 쉐도우,샌드백 해볼려고 하는데 효과가 있을까용??