[칫챗] 전성기 타이슨은 컨디셔닝 훈련 어떻게 했을까?

[익명(121.136)]

현대 들어서야 컨디셔닝 훈련이 체계화 되고 과학적으로 훈련을 해서

선수가 최고의 포퍼먼스 보여줄 수 있도록 하는데

타이슨 전성기때는 저런 컨디셔닝 훈련 중요성도 잘 몰랐을테고

체계화되지도 않았을텐데

타이슨 포퍼먼스 보면 탄력,순발력,폭발력 다 지리는데

어떤 훈련을 해서 포퍼먼스를 낼수 있던걸까?

[익명(39.7)]

타이슨 훈련 자료 찾아보면 대략 나와 인간이 견딜 수 없는 수준의 훈련임 - dc App

[익명(121.136)]

타이슨 훈련 자료 찾아보면 컨디셔닝에 도움될만한 운동은 없어보이던데? 인터벌 달리기, 맨몸운동, 실내용사이클 이게 주류자나

[복붕이 1(121.184)]

60년 이후부터는 지금하고 크게 안다름

[ㅡㅡ(223.38)]

스포츠 역사가 짧지 않잖아. 각 종목의 훈련 내용에서 필요한 것만 찾으면 됨.

[Ishmael(ha22530)]

저중량 3대운동 많이한거 같던데 - dc App

[눈감지마라(crime9570)]

지금은 풀스파링을 지양하기 때문에 컨디셔닝 운동을 하는거고.. 그때는 매일 풀스파링 10-20라씩 갈기던 시대라 그게 컨디셔닝임