키는 고딩때나 지금이나 167인데

고딩땐 72~3 유지했었는데

지금 살쪄서 77됨
뱃살 씨벌 어디 의자같은데 상탈하고 앉으면
사는게 싫어진다 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ




그래서 70초반대까지 빼려는데


식단 해야함?

어케해야 근육은 유지하고
체지방만 빼냐

게다가
체육관에서 물 많이 마셔서 그런지

복싱화 신은 기준 78키로 나오는거보고
멘탈 나가겠다 ㄹㅇ
다이어트 시급한듯