[칫챗] 복싱 15일차인제 근력운동 해햐함?

[익명(tlswlals07)]

복싱 하는데 근력운동 필수임?

체육관에 운동기구 없는데 그냥 맨몸으로라도 해야하나

- dc official App

[익명(oppose0421)]

해서 나쁠거 없지

[디씨인싸이드스텝(rare3795)]

하면 좋지 파워가 달라짐 근데 둘 다 처음이면 하나 부터 하는 게 좋은듯 - dc App

[복붕이 1(119.192)]

하는게 좋음 미는동작이 많아서 당기는 운동을 해줘야 부상방지가 될거야

[복붕이 2(14.47)]

근데 체육관에 덤벨같은게 없음?