지금 살 좀 쪄가지고 75,6정도인데


옛날에 71~73 이때는 런닝머신 꾸준히 해서 그런것도 있겠지만



시속 12로 10분~12분 

컨디션 좋으면 14분도 뛰고 그랬는데



지금은 8분정도에서 멈췄음


뛰라면 몇십초정도 더 가능은 하겠지만

너무 힘들더라