엊그제 처음 나갔는데

줄넘기 2분 5라운드, 스텝 원투까진

힘들어도 할만하다 정도였는데

갑자기 단체 체력단련 시간이라 하더라구요

근데 존나 힘듦..

풀버피, 점프 린지, 점프 스퀏, 플랭크(접었다폈다 하는?), 푸쉬업 등

뭔가 잘못된거 같은데..내 몸이 잘못된건가..

- dc official App