[칫챗] 스파링 시 호흡법 질문

[익명(115.41)]

나는 코호흡으로만 해서 그런지 격렬한 스파링하면 2라운드도 안 돼서 호흡곤란 옴

스파링 할 때 호흡 괜찮은 사람들은 입 호흡도 섞어서 하는 거임?

[쿠붕쿠붕(solution4168)]

무조건 입 호흡 섞는데 그래야 심박이 갑자기 안 뛰어오르고 안정적인 느낌

[PPTplay(yeejn97)]

입은 내쉬는거만 해.. 입으로 들이키면 백빵 호흡 깨짐 글고 의식하면 숨 쉬는거 불편해지는거처럼 스파링할 때 호흡에 집착ㄴㄴ ㅋㅋ

[복붕이 1(223.38)]

펀치 낼 때 강약 조절하면서 입으로 내쉬어야 함

[복붕이 2(59.18)]

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[익명(39.7)]

호흡은 들숨보다 날숨을 빠르고 강하게 뱉는게 중요하다

[투원투(jinyong270)]

ㅇㅇ 날숨 내뱉는것땜에 쉭쉭 소리내거나 기합 소리 내는거 - dc App

[익명(anymore4394)]

펀치안칠대도 크게 쉬고 날숨 후후 세게불어서 호흡 컨트롤 해야댐

[익명(anymore4394)]

펀치칠때 기합넣는게 최고긴함 ㅋㅋ

[익명(182.222)]

입으로 날숨뱉는건 거의 필수임