오늘은 오른손 정권 부상으로 인해 운동을 조금밖에 못했습니다
1.줄넘기 2라운드
2.쉐도우 5라운드
3.샌드백 3라운드(왼손만)

마무리운동
턱걸이 5개
숄더 프레스 바벨 30kg x 60개
팔굽혀펴기 60개
배밀기 20개
이두운동 15kg 50개

운동 한거같지가 않네요 ㅠㅠ

- dc official App