복싱은 관장님이 혼자있으시고
주 2회미트 하고 체육관 나오는건 자유롭게 나오랍니다
복싱 루틴이 30분정도 운동(줄넘기10분 턱걸이 100개이상 푸쉬업 100개이상)하다가 관장님이 10분정도? 미트해주십니다
(체력도 안돼, 운동도 첨해본거라 관장님도 그저 웃음ㅋㅋ)
미트 10분정도하면 숨 고르고 쉐도복싱 하라는데
운동능력이 영 0에 가까워서 제가 보아도 엉성하고 엉망인거같아요.
관장님은 아무거나 해보라고 샌드백도 치고 있으면 옆에 아저씨가 더 잘 알려주시는거 같아요..
다른 중고딩들 샌드백 멋있게는거 보면
뭔가 제가 욕심이 너무 앞서는건지 케어가 부족한건지
다른체육관은 어떻게 루틴을 알려주시나요??
이제 복싱할때 첨에는 재밌었는데
복싱장을 바꿔야하는지 아니면 좀 더 다녀봐야하는지 어캐할까요??
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네? 턱걸이를 100개 이상이요?
그냥 아무렇게나 점프해서하든 그립을 아무렇게 해서라도 100개하래요 첨할때는 10개는 하는데 30개 이후로는 힘빠져서 점프로만 해요 - dc App
사이타마냐
턱걸이 100개...? - dc App
한달만에 자세 나오기는 힘듬.
반복숙달인거 같은데 체육관은 한달만 끊어놓은거면 다른 체육관 경험해보는것도 나쁘진 않을듯?
@이린복 음... 그런가요?? 뭔가 초딩들보다 못하니깐 마음이 앞선거 같네요 저희 복싱장 루틴은 어떤가요?? - dc App
@복붕이2(58.232) 단체운동을 하지 않는 체육관 루틴은 보통 '준비운동 -> 줄넘기 -> 쉐도우 -> 미트 -> 샌드백' 에서 크게 벗어나지 않는 것 같읍니다.. 개인의 판단하에 추가운동을 가져갈 수 있지만 많은 체육관이 해당 패턴으로 갑니다... 개인적인 판단으론 나를 신경써 주는 코치 관장님과 운동하는 타임에 비슷한 체급들이 많이 있으면 운동하기 좋은 체육관이 아닐까 합니다..
@이린복 좋은 답변 감사합니다 시간대를 바꿔보고 좀 판단해봐야겠네요 - dc App