아웃복싱으로 주로 하는데 배운지 6개월쯤 됐다
근데 스파링 하면 너무 어려움 발도 잘 안움직여지고
복싱 잘하려면 뭘 해야하나요
스파링 .. - dc App
유연성 훈련
어떤거요? 맨몸운동 위주로 해야하나요
너무 힘 빼지 말고 즐겁게 해라 즐거우면 오래할 수 있고 오래하면 잘 할 수 있다
나랑 생각 완전똑같네....모든 생활체육을 관통하는 말..,
명심해라 재능있는 놈 보다 오래가는 놈이 잘하는거다 끝까지 가는 놈이 더 잘하는거다
스파링 .. - dc App
유연성 훈련
어떤거요? 맨몸운동 위주로 해야하나요
너무 힘 빼지 말고 즐겁게 해라 즐거우면 오래할 수 있고 오래하면 잘 할 수 있다
나랑 생각 완전똑같네....모든 생활체육을 관통하는 말..,
명심해라 재능있는 놈 보다 오래가는 놈이 잘하는거다 끝까지 가는 놈이 더 잘하는거다