진짜 이것때문에 소리좀 많이들음..
더이상 말안할테니 의식하고만 하라는데 결국 오늘도 못 고침..
원투할땐 호흡하는데 막 훅이고 어퍼고 섞으면서 할때
호흡 안하더라
마시는 것보다 뱉는 것에 집중하면 더 쉬움
다음주에 가면 글케 해보께..
@ㅇㅇ(106.101) 호흡은 복압과 직결되어 있음. 평소처럼 숨 쉬는게 아니라 복압을 주고 뱉는거임ㄱㄱ
@복붕이1(106.102) 오 이건 ㄹㅇ 모르고있었음 ㄱㅅㄱㅅ 어쩐지 좀 호흡 느낌이 다르더라
췩췩 소리 내는게 호흡하려고 의식적으로 내는거임
췩췩소리까지 내긴 점 부끄렁
걍 슉슉 입으로 조그맣게 내
ㅇㅋㅇㅋ
마시는 것보다 뱉는 것에 집중하면 더 쉬움
다음주에 가면 글케 해보께..
@ㅇㅇ(106.101) 호흡은 복압과 직결되어 있음. 평소처럼 숨 쉬는게 아니라 복압을 주고 뱉는거임ㄱㄱ
@복붕이1(106.102) 오 이건 ㄹㅇ 모르고있었음 ㄱㅅㄱㅅ 어쩐지 좀 호흡 느낌이 다르더라
췩췩 소리 내는게 호흡하려고 의식적으로 내는거임
췩췩소리까지 내긴 점 부끄렁
걍 슉슉 입으로 조그맣게 내
ㅇㅋㅇㅋ