[칫챗] 콩콩이하는데 다리만 와리가리하고 상체가 안 움직인데ㅠ

[복붕이(39.7)]

너무 스트레스임 잽잽 원투 백 원투하다가 다시 콩콩이로 돌아왔음ㅠ

나 어케해야함?

[디씨인싸이드스텝(rare3795)]

허리 잡고 뛰어봐

[복붕이 2(210.115)]

이건 뭐 율동하는 느낌이네

[??(211.234)]

중심을 낮추면 될 듯. 보통 중심이 떠서 상체에 있으면 중심인 상체는 가만히 있고 발만 와리가리하는거라.. 무릎을 조금 더 굽히고 등도 조금 말아주고

[??(175.211)]

발이 움직인다는 느낌이 아니라 몸 자체가 이동한다는 느낌으로 뛰는 게 좋다 봄

[복붕이 2(210.115)]

큰 도움이 됐습니다 선생님

[복붕이 1(211.235)]

초보때는 다 그러더라 다리 힘 생길 때까지 뛰는 수밖에 없음

[복붕이 2(210.115)]

점핑 스쿼트 열심히 하겠습니다

[익명(211.234)]

중심을 낭심에. - 김정범 - 중심이 위에 있으신듯

[복붕이 2(210.115)]

다리가 짧아서 그런가봐요

[이린복(checkup0406)]

늅늅이땐 특히 내가 어떤 자세로 하는지 객관적으로 판단하기 힘듬. 아마 니생각엔 니가 어떻게 잘못하고 있는지 모를거야. 그럴땐 니모습 동영상으로 찍은다음에 보면 아 내가 어떻게 자세가 틀렸는지 객관적으로 판단 가능함. - dc App

[이린복(checkup0406)]

콩콩이로 전진스텝 한 시점에 바르게 자세를 취하고 있어야하는데 너는 발만 앞에가있고 몸은 그자리에 있었을거야. 복싱 초보자들이 콩콩이 스텝 뛰다가 지쳐서 신경 안쓰고 뛰면 무의식적으로 그렇게 많이 하더라 - dc App

[복붕이 2(210.115)]

체력 문제구만유 영상도 찍고 체력도 길르겠읍니다