이사해서 체육관을 옮겼는데 여기 운동량이 심각하게 부족함
방치는 아니고 미트도 잘 잡아주고 백도 빡시게 치고하는데,
스파링이 너무 없어
나랑 체급 맞는사람도 없고 그냥 분위기가 그런듯
매일하다가 일주일에 한번 할까말까가 되니까 흥미가 팍 식음
운동량이 어느정도로 부족하냐면 복싱 한시간 반 하고
운동가방 집에놓고 러닝 5키로 뛰거나 헬스장가서 스텝밀타고옴
집 가까운게 너무 장점이라 아쉽긴한데
대안은 그냥 회사에서 퇴근하고 퇴근동선이랑 정 반대인데뿐임
아 뭐가맞는지 나도모르겟다
복싱장에서 근력운동 체력운동 하세용
시켜달라하면 팍팍 시켜줄라나..
@ㅇㅇ 프로던 아마던 짬바가 있기때문에... 루틴 배워서 꾸준히 하면됨 나도 안시켜도 맨날 가서 자동으로함
고민이 될때는 일단 상황을 바꿔보세요
일단 옮겨본다?!
저는 그럴 때 그냥 동시에 2군데 다니면서 더 좋은곳이 어딜까 간봤어요
오 그것도 명답인데