[칫챗] 복싱할수록 근육 붙는거같은데 원래이럼?

[익명(stain1505)]

우린 팀수업 있는 시간대가 있는데 

그 시간대에 가서 종합적으로 쉐도우 샌드백 말고도 스쿼트 버피 아령쉐도우 같은거 하면서 하루에 1~2시간씩 주5일 다니니까

그냥 운동 끝나고 많이 먹기만 해도 근육붙네

원래 시간이 안되서 주2일씩 하다가 종강하고 주5일 첫주 마친건데 

ㄹㅇ 헬스 안해도 근육이 더 붙어서 신기함

[익명(106.102)]

ㅇㅇ 나도 웨이트 안 하고 복싱 주 3~4일 1년반정도 했는데 어깨 등 팔 많이 좋아짐

[디씨인싸이드스텝(rare3795)]

근육이 아예 없던 상태면 그럴 수 있지 난 웨이트 하다 넘어와서 오히려 살짝 슬림해짐

[둘기마요안티팬지옥둘기(narrow1463)]

멸치는 러닝해도 근육 붙음 - dc App

[익명(divide0615)]

주5일이면 ㅈㄴ뻑세게하는건데 붙어야지 ㅋㅋ 열심히하는구만