[칫챗] 아니 70kg는 하루단백질권장량이 80g이래

[딩딩이(39ix1313)]

이걸어캐먹음 닭가슴살4덩이를 하루안에 다먹으라는거아님?

- dc official App

[복붕이 1(223.38)]

한덩어리가 100그램 넘는데 뭔 헛소리야

[딩딩이(39ix1313)]

그게어캐 100임 그 마트에서파는 거 한덩어리말하는것 - dc App

[요시코하네(fuse4448)]

?순수 단백질만 100한끼에 못먹음 흡수도 안됨

[익명(anymore4394)]

@ㅇㅇ 순수 단백질 100그람 먹을거면 저거 팩을 5개는 먹어야할듯

[딩딩이(39ix1313)]

닭가슴살에있는 단백질말한 닭가슴무게말고 - dc App

[딩딩이(39ix1313)]

괜찮아 딩딩딩딩딩 - dc App

[복붕이 3(211.184)]

글쓴이가 글 이상하게 안썼는데?? 누가봐도 단백질 g 말하는데 위에 저 좃병신 대가리 터진 새끼는 지가 빡대가린줄도 모르고 글쓴이 보고 개지랄 떨고있네 ㅋㅋㅋ 하여간 ㅅㅂ 디씨수준 ㅋㅋㅋㅋ 에혀 ㅋㅋ 진짜 답도 없다 상대해주지마라 좀 저런새끼

[익명(211.235)]

@ㅇㅇ 지가 병신인걸 남탓

[복붕이 2(118.38)]

닭가슴살말고 다른고기먹으면 죽나

[딩딩이(39ix1313)]

그렇긴하네 - dc App

[익명(anymore4394)]

네덩이정도는 쉽게먹지

[딩딩이(39ix1313)]

홀리쉣 그걸어캐 다먹음 하루 2번까지만 맛날듯 - dc App

[익명(anymore4394)]

애새기구나

[Ishmael(ha22530)]

자기몸무게 2배먹어야 벌크업임 - dc App

[익명(124.63)]

아니 하루에 닭가슴살만 먹냐?... 밥에도 단백질 있고 반찬에도 단백질 있어!! 식물성 단백질에 양이 적긴 하지만 하루 3끼면 무시할 양은 절대 아니여

[익명(124.63)]

일반 편의점 도시락만 해도 20-30g은 들어있음

[디씨인싸이드스텝(rare3795)]

1.6배수로 먹어