늘 트랙 7바퀴(그리 안 넓음)

줄넘기 3R

콩콩이 

원투

- 코치님이 콩콩이가 중요하다 하셔서(워킹스탭보다 

콩콩이 위주로 함)

- 쉐도우

- 크런치 

- 샌드백 (글러브, 핸드랩 안 가져와서 맨손으로

조금치고 맘)


내 문제는 중심이 높다는 것 

그리고 왼손이 치고나서 위로 올라간단 것

(훅 조심하느라 경계하다보니)


그러하다