스트레칭 줄넘기 스텝연습으로 8세트정도 태우고
아령들고 연타 2세트
섀도우 2세트
샌백 3세트

알찼습니다 주말이라 아예 혼자하는데
스텝 잘하고싶네요 뭐연습하면 좋을까요

지금 스탭은 그냥 콩콩이랑 밀듯이 그냥 앞뒤? 하고있습니다

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