[칫챗] 후면어깨 키우기 <- 복싱에 도움 좀 됨?

[복붕이(211.234)]

괜찮으면 웨이트 루틴에 넣으려고 하는데

어떨거 같음?

- dc official App

[ㅡㅡ(223.38)]

좋음

[디씨인싸이드스텝(rare3795)]

어떤 근육이든 있으면 좋을듯

[익명(115.21)]

훅 자세가 좀 삑사리날 때 어깨부상의 위험이 줄어듦.