안녕하세요 :)
2개월 전에 한번 영상을 찍어서 올렸었는데 피드백 주신 부분들이 개인 훈련하는데 정말 많은 도움을 받아서,
다시 한번 더 부끄럽지만 조언을 여쭙고자 찾아왔습니다.
당시에 피드백 주신 부분은 아래와 같습니다.
(의식적으로 고치려고하는데 특히 1번은 아직 많이 부족한 상태같아요ㅠ)
1) 주먹을 낼 때 가드가 계속 내려감
2) 무게중심이 앞으로 가있음
3) 상체가 정면으로 되어있어서 스트레이트 회전력이 부족함
신체스펙은 187cm에 88kg정도로 현재 6개월차입니다.
어떤 의견도 도움이 되오니 편하게 피드백 부탁드립니다.
개인적인 목표는 올해 말정도에 생활체육대회에 나가보는것입니다@.@
영상은 유튜브에 음악이 깔리면 안되서 1분 미만으로 짤랐습니다 ㅠ
쉐도우/샌드백
https://youtu.be/Dl2zoMI-9dk?si=kgBFafYTdXjgN7n0
음...스텝이 아직 뭔가 애매함. 앞으로 움직일 땐 뒷발로 몸을 밀고, 뒤로 움직일 때는 앞발로 몸을 밀어야 하는 원리가 아직 몸에 다 안 익은 것 같은데?
마찬 가지로 모든 펀치는 스텝에서 나와야 하는데, 몇몇 동작에서 이걸 반대로 펀치로 스텝을 끌고 가는 모양새가 보임.
아, 동작을 마무리하는 리듬감도 좀 수정해야 함. 모든 동작은 상대를 때렸을 때 끝나는 게 아니라 때리고 회수해서 다음 동작이 준비된 상태로 끝내야 해.
@ㅇㅇ(211.234) 오.....너무 감사합니다!! 이건 생각못했던 포인트인데 혹시 글로는 제가 정확하게 이해한것인지 몰라서 ㅠ 이걸 참고해서 배울만한 영상이나 유튜브 같은것이 있을까요?
유튜브는 잘 모르겠는데, 지금 움직이는 방식이면 드미트리 비볼 연습 영상 많이 참조하면 좋을 걸?