잽잽 원투 백스텝 원투 배움

드디어 코치가 자세를 옆에서 봐주기 시작함!

스트레이트 날릴때 상체가 / 이렇게 앞으로 기울어지는거 + 왼손 가드 내리는거 고치라고 해서 이거 위주로 연습했음

검지, 중지쪽 너클로 때리라고 배움 + 마카이복싱? 이 알려준 채찍잽 연습함

줄넘기 3분 3세트도 저번주보다 덜 힘듬

샌드백 칠때 잽은 콩콩이에 체중 싣기, 스트레이트는 코어 회전 신경쓰면서 연습중


존 나 재 밌 다

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