[칫챗] 돼진데 복싱 가능할까요?

[니코 로마(125.178)]

살뺀다는 마인드+운동 할거면 내가 좋아하는 격투기쪽으로 가자 

는 마인드로 복싱이라는 운동을 선택했는데 스텝도 다양하고 유산소가 매우 중요할것같아서 제가 지금 180에 108키로라서 많은 유산소를 하기에는 무리가있습니다 그래도 애정은 정말 커서 복싱이 하고싶은데 바로 시작을 해도 괜찮을까요? 

[ㅇㅃㅁ(cksdud1850)]

걍 ㄱㄱ 님이 어느정도인지는 모르겠는데 정 후달리시면 식단 조절하면서 일주일 정도 줄넘기 혹은 적당한 런닝하고 다니면 됨. 어차피 줄넘기는 사야될 확률 높으니까. 구슬 없는 걸로 하나사셈.

[ㅇㅃㅁ(cksdud1850)]

근데 사실 걍 다녀도 상관 없긴함.

[복붕이 1(1.232)]

콩콩이 할 때 무릎만 조심하면 됨

[별헤아리는밤(readmnna990)]

오히려 복싱으로 시작하시는게 좋다고 생각합니다. 제가 통통하던 시절 살 먼저 빼고 뭘 배운다는 생각으로 헬스를 시작했는데, 하기싫은 운동을 억지로 한다는건 너무 고역이었읍니다... 몸도 망가지고 요요도 오구요 - dc App

[별헤아리는밤(readmnna990)]

해서 그냥 복싱으로 바로 시작하자마자 모든게 좋아졌읍니다. 다만 관장님과 충분히 상의하시고, 쿠션감이 좋은 러닝화로 콩콩이, 줄넘기를 하거나, 감량전까지는 천천히 진도를 빼거나 하는등의 커리큘럼을 부탁드리는게 좋지 않을까 합니다 아햏햏 - dc App

[싼맛의달인(106.101)]

됩니다 저도 180에 100킬로로 시작해서 지금 93킬로 입니다

[이린복(checkup0406)]

나도 하고있는데 뭘 꿀꿀 - dc App

[피구왕통피(dea0418)]

나 180에 105키로 시작했다 재밌다 꿀꿀ㅋㅋㅋ - dc App

[복붕이 2(106.101)]

해도됨 175 109였는데 지금 99임. 계속 빠지는 중이고. 사람들이 살 빠진거 보더니 뭔가 훅 빠진게 아니라 균형잡힌? 모습으로 빠졌다고 허네