179에 130kg 파오후임 살빼려고 복싱할려는데 팁좀 주십시오
[칫챗] 파오후 복싱다닐려는데
복붕이(221.164)
2025-07-08 18:00
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굉장한 쿠셔닝의 러닝화 혹은 엄청 편한 인도어화를 사용하십시는게 좋읍니다,
당장은 줄넘기는 하지 마시고 체중을 뺀 후에 해야 무릎 발목 부상이 없을듯요
줄넘기 하지 마세요 무릎 나가요