난 최소 100개 정도는 하는데 한 150회로 늘리려고 함
버피도 15개씩 5세트는 꼭 하는 중
최소 100번이 가능하다니 고수임?
10개씩 끊어서 하는 거라서 그렇게까지 힘들진 않음…나도 원래 바닥에서 푸쉬업 안되다가 최근에 하니까 왠지 모르겠는데 갑자기 되서 제대로 하는 중 이제 15개씩 10세트 하려고 함
아 한번에 100개인줄난바보
100개씩 2세트
덤벨 잡고 풀가동범위로 30개 10세트 하는듯
옛날엔 100개씩 했는데 이제 운동끝나고 체력빠진상태에서 열개만해도 디질거같음;; - dc App
나도 매일 푸쉬업 하고 싶은데 웨이트에 방해된대서 참는중.. - dc App
최소 100번이 가능하다니 고수임?
10개씩 끊어서 하는 거라서 그렇게까지 힘들진 않음…나도 원래 바닥에서 푸쉬업 안되다가 최근에 하니까 왠지 모르겠는데 갑자기 되서 제대로 하는 중 이제 15개씩 10세트 하려고 함
아 한번에 100개인줄난바보
100개씩 2세트
덤벨 잡고 풀가동범위로 30개 10세트 하는듯
옛날엔 100개씩 했는데 이제 운동끝나고 체력빠진상태에서 열개만해도 디질거같음;; - dc App
나도 매일 푸쉬업 하고 싶은데 웨이트에 방해된대서 참는중.. - dc App