지금 2달 좀 넘었는데 일하면서 엘보왔다 좀 나았던거 복싱 입문 일주일만에 잽치다 재발하고 2주전엔 스파링하고 손목 삼각연골 염좌 옴..
걍 약먹고 물리치료 받으면서 복싱 주5일 계속 다녔는데 일할때도 쓰고 하니 엘보는 2달동안 안나음 (한달 반 이후부터는 많이 좋아짐)
삼각연골은 체외충격파도 받았는데 약 일주일간 70퍼 회복하고 4일동안 계속 유지인 느낌.. 이거도 다 나을려면 몇달 걸릴듯
여름휴가에 빡시게 쉬면 나을라나
- dc official App
해당 댓글은 삭제되었습니다.
그래도 엘보는 점점 좋아지는게 느껴지긴하네.. 백치면 바로 안좋아지는게 체감 됐는데 최근엔 좀 덜한듯 - dc App
@복붕이 난 엘보나 발목 염좌는 물리치료가 체감 되던데 특히 심부열.. 충격파는 솔직히 잘 몰것음, 원래 날마다 낫던게 체감됐어서 이게 충격파 효과인지 아닌지 - dc App