복싱 배운지 4개월 된 뉴비인데 3분 3라운드 하는데 마지막 2분정도 남기고 탈진해서 존나 두들겨 맞음 ㅋㅋㅋ 잠깐 쉬고 2라운드 더 뛰었는데 집 가다가 탈진해서 밴치에서 쉬다갔다 ㄹㅇ 존나 힘들어
[칫챗] 원래 스파링 3라운드가 이렇게 어려운건가요?
익명(211.234)
2025-07-12 00:23
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첨 하면 3라는 커녕 1라도 못하는 사람 많음
처음은 아니고 이번이 3번째인가? 되는데 빡고수랑 붙어서 내 펀치 다 피하고 다 쳐맞다보니까 바디샷이랑 인앤아웃으로 안 맞으면서 하려다가 체력 박살나버림 ㅋㅋ
힘들어. 나 첫 메도우 하는데 겁나 힘들었다 - dc App
심신이 긴장 돼 있고 호흡 불량에 어깨에 들어간 힘 때문에 체력이 빨리 떨어짐. 라운드 수에 따른 체력 안배를 하지 않아서 막판에 체력이 안 남음. 체력 아끼려면 상대방이 쉽게 공격 들어오지 못하게 스텝으로 가볍게 움직이며 앞손으로 방어하는 것도 좋음. 아마추어식 복싱 처럼. 너무 공방 주고받지 말고 체력 아끼는 방법을 찾아야 됨.
펀치볼륨 강약조절 하고 내턴 끝나면 L스텝으로 호흡가다듬고 다시 들어가고, 상대 턴 끝나면 쉬게 냅두지말고 바로 들어가기