쉐도우복싱 꾸준히 20분씩 하고 있어유.
주먹 뻗는 속도가 빨라지는 맛이 있긴하네요.
체력단련+호신용 으로
어짜피 선수할것도 아닌대.... ㅈㄱㄴ
복싱이 스포츠로 자리잡은 이상 체계란게 있는 거임ㅇㅇ 걍 주먹만 유튜브 보고 원리대로 내지른다고 복싱이 아니라 끊임 없이 자세 교정하고 타이밍 거리 이런게 다 합쳐져서 복싱인거임
선수할거 아니라서 그냥 즐기는 마인드로 대충 독학해서 흉내내는 식으로 즐겨도 좋긴한데 우선 체육관 나가지 않는 이상 그게 복싱은 아님ㅇㅇ
결론) 강해지려고 빡세게하려고 그런거 아니어도 좋으니까 복싱하고 싶으면 체육관을 나가셈
오 그렇군요
감사합니다 많은 도움되었습니다
군대에서 독학 1년 하고 전역 하자마자 복싱장 등록했는데 링 위에서 1년 한 사람 한대도 못때렸음
그렇군요... 독학은 보류하는 걸로...
유튜브 누구꺼보고 독학함?
평생 유산소 운동용으로 할 거면 독학 해도 되는데 나중에 체육관 다니면서 스파링 하고 싶으면 독학 하면 안 됨. 독학으로 무너진 자세 전부 고치려면 배우는데 시간이 더 오래 걸림.
복싱장가는게 훨 낫죠 - dc App
습관 한번 고착되면 머슬메모리에 이미 각인되서 버리는데에10배 투자해야됨 골프교정레슨이 입문레슨보다 가격 3배비쌈
복싱이 스포츠로 자리잡은 이상 체계란게 있는 거임ㅇㅇ 걍 주먹만 유튜브 보고 원리대로 내지른다고 복싱이 아니라 끊임 없이 자세 교정하고 타이밍 거리 이런게 다 합쳐져서 복싱인거임
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오 그렇군요
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그렇군요... 독학은 보류하는 걸로...
유튜브 누구꺼보고 독학함?
평생 유산소 운동용으로 할 거면 독학 해도 되는데 나중에 체육관 다니면서 스파링 하고 싶으면 독학 하면 안 됨. 독학으로 무너진 자세 전부 고치려면 배우는데 시간이 더 오래 걸림.
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