일주일째 체육관안갔는데 이번주도 쉬어야할것같아요...병원가보니까 염좌라는데 원래 잘안나음?
[칫챗] 펀치한번 잘못해서 손목 접질렀는데 더럽게 안낫네요
복붕이(211.36)
2025-07-14 09:59
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좀 오래 걸리긴 함. 정 답답하면 백이나 미트 치지말고 쉐도우나 스텝 연습 같은거 대신 하는건 어때?
다친 손은 펀치시늉만 하고 반대손 위주로 치셈 - dc App
염좌 2주는 가지
그거 다친 거 씹고 계속 치면 나처럼 손목 걸레짝 되서 뭐만해도 아픔
전 지금 1달 반 차입니다. 엄청 안 낫네요