[칫챗] 주야 교대 현장근무 하면서 주5일 복싱 ㅁㅌㅊ?

[익명(emerge9491)]

일하면서 걷는거만 일평균 2.2만보

집 회사 복싱장만 반복중 (3달차)

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[익명(106.101)]

지리노ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[익명(106.101)]

딩딩이는 와서 무릎을 꿇어라!

[익명(112.153)]

여름에 이게 가능함?

[요시코하네(fuse4448)]

개쩐다

[딩딩이(39ix1313)]

넌 내가인정하는 상남자다 - dc App

[익명(emerge9491)]

야미! - dc App

[복붕이 1(218.146)]

교대근무 생산직인데 복싱이 가능함? 집에가서 자고싶던데

[익명(emerge9491)]

나 주간기준 퇴근하면 바로 밥먹고 1시간 낮잠, 복싱갔다와서 씻고 1시간~ 폰보고 바로 잠 - dc App

[화법과작문(great9077)]

체력이 돌게이농

[투원투(jinyong270)]

이정도면 러닝 안해도 되것는디;;; - dc App

[익명(emerge9491)]

일로 살빠져서 유지중이다가 복싱 후 살이 더 빠져서 지금 체지방 10퍼인데 관장님이 더 안빼도 되겟다 하심 안빠질라고 열심히 먹는중 - dc App

[투원투(jinyong270)]

회사 빡시네 그래도 저런 환경 이용해서 러닝은 쪼금만하고 인터벌 샌드백 위주로 하고 가아끔 인터벌 러닝이나 업힐 조금만 섞어주면 체력 금방 오를듯. 몸 축나지 않게 잘먹고 잘쉬어주삼 - dc App

[익명(emerge9491)]

ㄱㅅㄱㅅ 재밌어서 열심히 해보려구 - dc App

[익명(211.208)]

과로사 조심해라 진심으로 걱정된다야 - dc App