처음하면 어느부위나 다 아플수 있어요. 발목 무픕 손목 .. 처음에는 복싱적 몸을 단련한다고 생각하고 강한 타격은 자제하고 점차로 인대 관절 근육을 강화한다는 기분으로 가볍게 운동하면 좋아요
1.새끼손가락과 약지 사이가 뻘겋게 피멍들고 2.거기서부터 팔꿈치 전까지 일자로 쭉 힘줄같은게 아파서 ㅠㅠ - dc App
새끼 정권 쪽이 아픈거면 타격 부위 잘못일 확률이 크고 손가락 사이가 아프거나 손가락 전체가 뻐근한거면 붕대 너무 세게 감았을 확률이 높다봄
마즘 새끼랑 약지 손가락사이가아픔 + 거기서부터 팔이 쭈욱 일자로 아픔 - dc App
@ㅇㅇ 너무 세게 감고 타격해서 힘줄이나 인대에 무리간듯 병원 가보셈
아직 병원갈정도는 아니야 덕분에 해결방법을 찾은거같다. 내일 살살감고 쳐볼게 - dc App
처음하면 어느부위나 다 아플수 있어요. 발목 무픕 손목 .. 처음에는 복싱적 몸을 단련한다고 생각하고 강한 타격은 자제하고 점차로 인대 관절 근육을 강화한다는 기분으로 가볍게 운동하면 좋아요
1.새끼손가락과 약지 사이가 뻘겋게 피멍들고 2.거기서부터 팔꿈치 전까지 일자로 쭉 힘줄같은게 아파서 ㅠㅠ - dc App
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@ㅇㅇ 너무 세게 감고 타격해서 힘줄이나 인대에 무리간듯 병원 가보셈
아직 병원갈정도는 아니야 덕분에 해결방법을 찾은거같다. 내일 살살감고 쳐볼게 - dc App