한달차 복린이입니다..요새 잽이나 원투 이런 훈련을 많이 하는데오늘 아침 엘보우가 처음으로 통증이 생겼네요..병원가야할까요 아니면 며칠쉬고 운동갈까요?바로가도 무방 없으면 바로 가고싶습니다!견해 부탁드려요- dc official App
근육이 아프면 악깡버 관절이 아프면 병원 - dc App
통증 참고하다가 일주일쉴거 한달쉼. 무조건 쉬고 통증줄어들면 며칠 더 쉬고 안좋아지면 병원 ㄱ ㄱ
팔 뻗고 바로 회수한다고 생각하면서 뻗어보셈 그럼 괜찮던데