[칫챗] 이거 아무리 잘 쳐도 손목 무리가는 운동이지?

[생복이(211.234)]

이제 한달 반 배웠고

정자세로 샌드백 못 치고

싸구려 글러브써서 손목 아픈거 같았는데

그냥 그거랑 별개로 무리가 가는게 맞는듯

- dc official App

[눈감지마라(crime9570)]

모든 운동은 관절에 무리가 가기 마련임. 좀 하다가 보면 관절 근처 인대나 근육이 좀 발달해서 안아픔

[글쓴 생복이(211.234)]

단체운동때 주먹쥐고 푸쉬업 시키는데 약간 손목이랑 전완근 단련하라고 그러는듯 ㅋㅋ - dc App

[눈감지마라(crime9570)]

ㅇㅇ 그건 정권이랑 손목 전완 전체적으로 컨디셔닝 해주는거임. 그런거 하다가 보면 강화되어서 괜찮아짐. 유튜브에 베테르비에프 손목 운동 쳐보셈. 근데 절대 따라하진 말고

[익명(61.39)]

마침 손목 시큰거리는데 이거 보니까 웃기네 ㅋㅋ 근데 자세가 잘못된 탓도 있을 수 있음