[칫챗] 복싱 1주일에 4번 1시간씩 할건데 적당함?

[00(222.101)]

일주일에 4번 1시간씩 한 1년 하면 실력좀 많이 늠?

[생복이 1(223.38)]

어떻게 운동하느냐에 따라 다름. 근데 1시간으로는 부족하고 1시간 30으로 하셈. 의외로 막상 운동하면 1시간이 매우 짧게 느껴짐.