줄넘기 한 달만에 족저근막염 생겼는데 두달이 자나도 안낫네요막 아픈건 아니고 통증이 조금 거슬리는 정도인데줄넘기 안하고 복싱만 해도 될까요??또 줄넘기 안하고 복싱하면 실력에 지장이 없을까요?
네 콩콩이하지말고 줄넘기말고 걍 뛰거나 오래걷는거 하지말고 하면됌 ㅇ - dc App
그거 완치가 아니라서 그럼 아예 쉬던지 마사지볼 딱딱한거 있음 그거 사다 체중 실어서 밟으면서 굴려보셈 지옥임