[칫챗] 요즘 체육관 일주일에 3번 나가는게 ㅈㄴ힘듬

[생활복붕이(115.23)]

일하면서 혹서기에 일주일5번이상 나가는거 힘들거 같아서 3개월 일주일3번으로 가격 깎아서 재등록 했는데 2주연속 일주일 하루나감

요식업 일하느라 불앞에서 요리하고 하니까 힘이 ㅈㄴ게 빠지네 다들 혹서기 운동요령 있나?

성인들 나오는 사람 드물다고 관장님이 말씀은 하시더라

[생활복붕이 1(110.14)]

아침에 커피 먹던 컵에 계속 얼음이랑 물 담으면서 심심할 때마다 쪽쪽 빨면서 해요.

[익명(124.63)]

저도 아침에 커피사서 마시며 체육관 나갑니다 거의 카페인 빨로 운동하는 듯..

[생활복붕이 2(180.80)]

근데 몸쓰는 일 하면 역설적으로 단련을 좀 해놔야 되는데

[생활복붕이 3(218.239)]

요식업이면 개 빡세긴 하지

[익명(175.211)]

주방이면 개빡쎄겠다 진짜... 3번만 나가도 리스펙임

[생활복붕이 4(60.231)]

나이들면 하고싶은걸 하기 위해 다른걸 포기해야됨. 체력이 안되는데 운동하고싶으면. 술,담배 X, 낭비되는 시간줄이고 취침시간 늘려서 회복하기 등등.