[복싱 로그] 펀치 볼륨 극대화 트레이닝

[쿠붕쿠붕(solution4168)]

유튜브 쇼츠보고 삘 받아서 해 봤습니다

워밍업 3분 쉐도우

본세트 3분 샌드백 5rs (각 라운드 쉬는시간 40초)

생각보다 숨 많이 차고 특히 앞 손 후면 삼각근 피로도가 상당하네요

[이린복(checkup0406)]

오늘도 강려쿠해보이심다 행님! - dc App

[쿠붕쿠붕(solution4168)]

힝 오늘도 약해 보입니다

[익명(106.101)]

행님 93이십니까?

[쿠붕쿠붕(solution4168)]

,;;;;,

[익명(106.101)]

@쿠붕쿠붕 저번에 황인수랑 동갑이래서 물어봄 빠른 따지는지 안 따지는지 궁금하자너

[쿠붕쿠붕(solution4168)]

아 ㅋㅋㅋ 넹 걍 93

[익명(211.219)]

바닥 저러면 복싱화 마모 ㄱㅊ음? ㅈㄴ 빨리 될 것 같은데

[쿠붕쿠붕(solution4168)]

곧 나갈거라 괜찮아유~

[Boxer(boxer3173)]

글러브가 신기함다 므마하시는 분이심니까

[쿠붕쿠붕(solution4168)]

쿠도 하고 있습니다! 글러브는 페넘 백글러브에용

[취미복서(consumer8314)]

간지ㄷㄷ,, 나도93 반갑다 친구야 - dc App

[쿠붕쿠붕(solution4168)]

헤응... 93 화이팅!

[딩딩이(39ix1313)]

다시봐도 개잘하군 - dc App

[쿠붕쿠붕(solution4168)]

[생활복붕이 1(110.14)]

시설 지린당 층고 높은 체육관에서 운동하고싶어요

[쿠붕쿠붕(solution4168)]

경찰을 합격하시면 됩니다