본인스팩
174 85키로
30대 후반
유도 합기도 약10년정도했음 (합기도3단 유도2단 태권도1단)
제대로 운동안한지 10년정도 됨
방산쪽에서 설계함 그래서 살이 많이 찜...

복싱체육관 끊음!
퇴근하고 1시간 30분정도 체육관에 있었음

런닝 달리기 5분 줄넘기 5분 자전거 10분 함
기타등등 조금씩 운동함

코치님한테 기본자세로 원투 배움.
잘가르쳐주심...

엄청 힘듬! 잘버티다 마지막에 체력고갈 현기증 심하게 났음.,

좀 쉬다가 집옴

종아리가 터질거 같음 빨리 적응마렵네
집와서 신발주문함 아식스 리브레...

그래도 보람찬하루 보냄...

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