[칫챗] 좀만 힘들어지면 자꾸 뒷발이 끌린다

[하양둥(cute3383)]

첨엔 좀 괜찮다가두

좀만 힘들어지면 전진 원투 잽잽투 이런거 할때 자꾸 뒷발이 끌림 ㅠㅠ

안된다는거 알면서도 자꾸 끌리네 습관되면 안되는데

빨리 살좀 빼고 체력좀 늘려야 할듯;; 

[생활복붕이 1(210.97)]

나도 그래서 코치님이 밴드 양다리에 넣고 땡겨서 앞발 스텝하면 뒷발이 밴드때매 자동으로 따라오게 스텝 연습함 3라 3분하면 앞으로 치고 뒤로 빠지는거만 해도 고관절 엄청 쑤시고 하체 개털림 ㅋㅋ 한번해봐

[익명(106.101)]

어케하는거임 사진이나 뭐 좀 이해하기 쉽게 설명 좀

[하양둥(cute3383)]

오 스텝 연습한다고 밴드끼고는 해봤는데 이거 해봐야겠다 ㄳㄳ

[생활복붕이 2(106.101)]

혹시 허벅지에 끼우는 저항밴드 같은거 말하는거 맞아요?