과거에 복싱을 한달정도배우다가 관장님께서 잘한다고 선수애들(저보다 체급 좀 덜나가는애들) 이랑 스파링도 한두번 시키다가 입시때문에 잠시 그만뒀는데 다시 여유 생겨서 복싱을 저번주에 다시 시작했어요. 근데 생각보다 호흡이랑 다리는 잘 버텨줬는데 샌드백 좀 치고 스파링 한두번 하니까 팔이랑 어께가 진짜 아작 날꺼같네요.. 하루종일 파스 붙이고 다니고 관장님께서 아파도 계속해야지 덜아프데서 참고 계속 샌드백 쳐도 진짜 힘이 아예안들어가고 속도도 거의 못내서 매일 그냥 무기력하게 갔다와요.. 주말이라 일단 이틀 쉬고있긴한데 평일까지 쉬어도 계속 아프면 더 쉬는게 맞을까요 아니면 다시 가야될까요..? 진심으로 너무 고민이에요 저는 복싱이 진짜 너무 하고싶은데 몸이 안따라주니까 너무 답답하네요..
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일단 이틀 쉬세요!! 고기 많이 먹구 저도 이제 두달차인데 어깨랑 팔이 엄청 털려요 제가 공부했을 땐 젖산?? 그거 처리하는 속도가 느려서 그렇대요 (기본적인 근육도 부족하구요) 그래서 안올라가고 힘들더라도 계속 쳐야 젖산 처리속도가 높아진대요 힘들지만 파이팅입니다!! 2~3주 버티면 늘어나더라구요.. 같이 파이팅입니다!!!
감사합니다ㅠㅠ 오늘 일어나보니 조금 나아진거같기도하네요.. 어제 하루종일 파스 계속 뿌리고 바르고 하니까 어느정도 효과는 본듯하네여 - dc App