님들 회복겸 디로딩용 운동으로 수영 꼭 배워두셈
회복운동으로 이만한게 없음 전신마사지 받으면서 저강도 운동하는 셈임
다녀와~
오늘 아침 오후 각각 다른 수영장 두탐갔는데 사람 많더라
소고 쓰는 파딱이 수영하던데
수영 짧게해도 피로회복에 좋고 오래하면 어깨랑 발목강화에 최고임
근데 수영도 한 레일에 사람이 많으면 헬입니다^^;;; 뒤에서 육박해오는 횐님때문에 잠깐이라도 쉴수 없이 헤엄쳐야 해요 아햏햏 T T
저 연수 스피드레인에서 접영평영하고 놉니다 아햏햏
수영은 PTSD온다.... - dc App
다녀와~
오늘 아침 오후 각각 다른 수영장 두탐갔는데 사람 많더라
소고 쓰는 파딱이 수영하던데
수영 짧게해도 피로회복에 좋고 오래하면 어깨랑 발목강화에 최고임
근데 수영도 한 레일에 사람이 많으면 헬입니다^^;;; 뒤에서 육박해오는 횐님때문에 잠깐이라도 쉴수 없이 헤엄쳐야 해요 아햏햏 T T
저 연수 스피드레인에서 접영평영하고 놉니다 아햏햏
수영은 PTSD온다.... - dc App