유니복서횽이 미국 복싱체험기 만화 올리면서 뒷발따라올때 잽에 관심 가지는 생활복붕이들이 좀 있는것 같아서 정리해준다.

편의상 앞발잽,뒷발잽이라고 부르겠다


1.앞발잽(스텝인 잽으로서 빠른 진입용 잽)

특징:짧은 거리에서 빠르게 낼 수 있기때문에 리드용 잽으로 거리재기,견제용 잽으로 사용된다.

타이밍 싸움에 빠르고 리스크가 적기 때문에 상대의 반응을 뽑아내기가 좋다.

☆단점:무게가 앞발에 실림으로 파워가 약함.거리깨기에 약함


▪앞발잽을 잘 활용하는 선수들:데빈 헤이니,메이웨더,우식 등


2.뒷발잽(풀스텝 잽으로서 전진압박 및 거리깨기용 잽)


특징:앞발로 거리를 좁힌 다음, 뒷발이 따라오며 상체 회전과 함께 잽

앞발이 나갈 때는 가짜 동작이나 거리 탐색,

→ 그 다음 무게이동과 함께 강한 잽 발사

스텝인 잽보다 살짝 느리지만, 더 강하고 무거움

임팩트가 강하고 거리 진입 + 잽 데미지를 동시에 줄 수 있기때문에

압박형 스타일에서 활용하기 매우 좋다.

☆단점:속도가 느려서 카운터에 취약함.


▪뒷발잽을 잘 활용하는 선수들:골로프킨, 카넬로, 테오피모 로페즈


정리


거리 재기, 반응 유도 → 앞발잽

압박, 데미지, 거리 진입 → 뒷발잽


☆☆☆☆☆결론:복싱 잘 하고 싶으면 둘다 훈련해라

실전에서는 상황에 맞게 섞는 능력이 중요함


예:

→ 가볍게 동시에 치는 리드잽 2~3회 후,→ 무겁게 앞발 먼저 → 강잽으로 리듬 바꾸기 = 효과적 페인트


■참고로 본인 경력■

복싱 주말반 3개월차

전적:1승1패(초딩때 1승,고딩때 1패)

코치에게 잘 한다고 칭찬들음

1년차 중량급 사우스포 상대로 유리한 스파링게임 진행

친구들 및 주변 지인중에서 복싱 제일 잘함

취미:궁금한거 챗gpt에 물어보기