[칫챗] 발 바꿔가면서 하는 줄넘기 진짜 안되네

[생활복붕이(182.224)]

4개월차임요

발 바꿔가면서 하는 줄넘기 뒤지게 안됨요. 한 10개~20개 하면 줄 걸리고 그래서 스트레스 만땅

175 / 95 비만에 운동신경 꽝이라 그런지 뒤지게 안되서 진짜 민망하고 짜증나고...복싱은 재미있는데 줄넘기 할 때는 너무 스트레스 받음요

좋은 방법 없을까요

 

[생활복붕이 1(211.234)]

양발뛰기부터 안 걸리게 2~3분 하는걸 목표로 잡고 하면 발 바꿔하는건 금방 되더라고요 진짜 뭐 딱히 꼼수 이런거없음 ㅋㅋㅋ - dc App

[글쓴 생활복붕이(182.224)]

양발뛰기는 뭐 1R 끝날때까지는 버티기 되는데, 발 바꾸기가 안되서...ㅜ

[익명(scan3436)]

식단 빡세게 하자 몸 상태에 따라서 달라짐 - dc App

[글쓴 생활복붕이(182.224)]

10킬로 뺀건데 더 빼야겠네유

[해당 댓글은 삭제되었습니다.]

해당 댓글은 삭제되었습니다.

[글쓴 생활복붕이(182.224)]

일단 내일 가서 한번 대체 할만한 게 있나 물어보겠습니다...

[둘기마요안티팬지옥둘기(narrow1463)]

살을빼 pt받아서 1~2년 근육략 확 불리면 살도 쭉 빠짐 - dc App

[둘기마요안티팬지옥둘기(narrow1463)]

량 - dc App

[생활복붕이 2(121.157)]

줄없이 줄넘기해봐

[양재천(kayc90)]

흠... 일단 런닝 3km 달리면서 발의 리듬감을 깨우거나 아니면 2-3라운드 제자리 뛰면서 펀치날리기 이거 해봐라. - dc App

[생활복붕이 3(211.36)]

지독한 몸치인거지 뭐.. 2단뛰기는 할줄 아니..? - dc App