[칫챗] 다리가 너무 무겁다

[생활복붕이(106.101)]

아직 원투밖에 안배웠는데 그마저도 안되는느낌..

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[생활복붕이 1(223.38)]

줄넘기, 스텝 연습 다양하게 하면 하체 가벼워짐. 런지, 스쿼트도 주기적으로 해

[딩딩이(39ix1313)]

런지 사이드스쿼트해라 - dc App